sábado, 31 de dezembro de 2011

Tríplice Coroa 2011


Em cerimônia realizada no dia 22 de dezembro de 2011 no Marina Park Hotel, a FETRIECE - Federação de Triathlon do Estado do Ceará, realizou a premiação dos Melhores do Ano 2011. Os atletas foram homenageados em suas categorias, com troféus do primeiro ao terceiro colocado.

Compareci a cerimônia com o meu filhão querido e compartilhei com ele e os amigos presentes, de um momento marcante nessa noite de premiação, onde conquistei 3 troféus na cat. 40-44 anos:
  • Campeão Cearense Triathlon Longa Distância
  • Campeão Cearense Triathlon Olímpico
  • Campeão Cearense Triathlon Sprint

Ganhei a TRÍPLICE COROA CEARENSE com a incrível marca de 5 vitórias em 5 provas. Um grande sonho realizado. Um ano inesquecível no triathlon.


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quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Corrida de Natal - A Beira Mar é sua, com Novo Recorde Pessoal


Encerrando o calendário de corridas de rua em nossa cidade no ano de 2011, tivemos no domingo (18/12) a já tradicional Corrida de Natal - A Beira Mar é sua, com uma mudança esse ano no percurso dos 6K. Nas edições anteriores, o trajeto era todo na Av. Beira-Mar. Nessa edição, os 3 kilômetros iniciais seriam na Av. Beira-Mar e voltaríamos pela Av. Abolição, tornando o percurso mais difícil em virtude das subidas e do clima quente e abafado na Av. Abolição.

Na véspera de uma competição, é desejável que o atleta faça uma boa alimentação com carboidratos de qualidade e tenha uma boa noite de sono. Pois é, não fiz nenhuma coisa nem outra (rsrsrs). Recepcionei em minha casa várias pessoas queridas da minha família para uma divertida Festa de Natal e com muitos quitutes deliciosos, e muitos desses não indicados para um atleta, mas que eu mandei pra dentro quase todos (rsrsrs). Fui dormir as 3h da madrugada e quando o despertador tocou as 6h da manhã, com somente 3 horas de sono, falei comigo mesmo: "levanta, vai na raça que é a última do ano" (rsrsrs).

Dessa vez consegui chegar 20 minutos antes da largada e fiz um bom aquecimento. A largada da prova aconteceria as 7h30m, mesmo horário da final do mundial entre Barcelona x Santos. Apesar de ser torcedor do Barça desde 2004, por motivos sentimentais em relação a cidade de Barcelona, a paixão pela corrida falou mais alto e decidi correr em vez de assistir ao jogo.

É dado o tiro de largada e a grande dúvida era como meu corpo iria reagir a fadiga causada pelas poucas horas de sono. Estava cansado, mas ao mesmo tempo motivado a correr em alta intensidade. Para se ter sucesso numa prova curta, só existe uma única coisa a fazer: correr forte do início ao fim. E assim, decidi dar o meu melhor até onde fosse possível, fazendo o tempo todo a leitura corporal para não quebrar. Já no kilômetro 2, em uma dessas leituras, vi que estava rendendo, com o corpo reagindo bem ao ritmo muito forte que estava imprimindo. Fiquei eufórico e mais motivado ainda. O meu pace se mantinha constante até mesmo na parte crítica do percurso, na Av. Abolição. No kilômetro final, resolvi correr ainda mais forte e o corpo atendeu ao pedido. Foi crescendo a expectativa da quebra de recorde. Seria uma grande recompensa diante de tanto esforço para estar nessa prova. Seria a prova incontestável de que a mente comanda o corpo e como tudo isso me faz bem. Ao avistar o pórtico de chegada e olhar para o relógio da prova, meus olhos brilharam diante da confirmação de que iria bater a minha melhor marca em uma prova de 6K, que tinha sido conquistada em 2008 com 23:11, por coincidência nessa mesma prova. Finalizei com o belo tempo de 22:16 e assim estabelecendo um NOVO RECORDE PESSOAL nessa distância.

Apesar da confirmação do tempo oficial da prova, pelo meu Garmin o percurso foi de 5.7K, ou seja, faltando 300m para a distância correta de 6K. Porém, mesmo assim, com o pace que eu estava fazendo, a projeção para os 6K era finalizar com 23:06, que seria também mais rápido que a marca de 2008 e me confirmaria o novo recorde pessoal, para não deixar nenhuma dúvida da quebra de recorde.

O esporte sempre me surpreende positivamente e me faz acreditar que é possível, ainda que insistentes obstáculos surjam no caminho.

Informações

Resultados



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segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

XX Corrida de Rua Unifor


A Corrida de Rua Unifor é certamente uma das corridas mais esperadas do ano, tanto pela estrutura da prova quanto pelo grau de dificuldade que ela apresenta, com um percurso desafiador com muitas subidas e um clima sempre muito quente e abafado.

Esse ano não foi diferente, a não ser por uma pequena mudança na parte final do percurso dentro da Universidade de Fortaleza. Novamente a prova contou com um bom número de atletas e com a presença maciça de várias assessorias da cidade, ratificando o sucesso da prova.

A largada da XX Corrida Unifor foi realizada as 7h de ontem (11-dez-2011) e mais uma vez cheguei em cima da hora da largada e não pude realizar o aquecimento desejado. A meta para esse ano era quebrar a minha melhor marca nessa prova, conquistada na edição de 2008 com 41:51 nos 10K. A tarefa era difícil, pois o ano de 2008 foi onde consegui meus melhores resultados na corrida de rua e daí em diante me dediquei totalmente ao triathlon. Bom, essa foi a minha motivação para a edição desse ano. O desafio de superar uma marca pessoal de 3 anos atrás. Outro detalhe é que essa seria a minha 40a. participação em uma corrida de 10K.

Para alcançar o objetivo de um possível recorde pessoal, adotei a estratégia de fatiar o percurso de 10km em 3 partes, e para cada uma delas, um ritmo diferente. A parte mais crítica e que iria determinar o sucesso da missão, seria a 2a. parte, do km 4 ao km 7, com uma série de várias subidas e descidas que quebram o ritmo e minam os músculos e a nossa energia. Eu sabia que se saísse bem dessa 2a.parte, teria grandes chances de bater o recorde.

Então, com uma seleção musical escolhida especialmente para essa prova no meu iPod, larguei motivado e determinado a cumprir a missão. A 1a. parte do percurso foi cumprida a risca e fiquei ansioso para saber como me sairia na 2a. parte. Caramba, foi dolorido e muito difícil executar o plano nessa etapa e embora tenha feito bem, iniciei a 3a. parte do percurso com sinais de fadiga, a ponto de acender o sinal amarelo. O corpo e a mente estavam bem cansados, mas eu tratei logo de avisá-los que ainda não estavam exaustos e portanto tínhamos uma grande chance de sucesso na meta proposta. Antes de entrar na parte do percurso dentro da Unifor, uma última subida quase me fez andar e aí bateu uma dúvida grande se ainda conseguiria quebrar o recorde. Teria pela frente quase 2km para o fim, mas com muita força de vontade e determinação, apertei novamente o ritmo e faltando poucos metros para a chegada vi que era possível e num sprint alucinante, ao mesmo tempo que olhava freneticamente para o relógio o tempo todo, cruzo o pórtico de chegada muito feliz e realizado com o novo recorde pessoal nessa prova tão dura, com o novo tempo de 41:32. Incrível!!! Eu consegui!!!

Informações

Resultados
http://www.chiptiming.com.br/resultados/detalhes/415399960


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Eu e meu irmão André Veras

sábado, 19 de novembro de 2011

Corrida de Guaramiranga 2011


Tendo como cenário a bela paisagem da Serra de Guaramiranga, tivemos no dia 12 de novembro de 2011, os 10K da Corrida de Guaramiranga. A minha história nessa prova começou bem antes dos primeiros raios solares aparecerem no céu. Acordei as 4:30 da madrugada, tendo dormido somente 4h na noite anterior, peguei o carro e dirigi por 110km até a Serra, chegando lá faltando somente 15 minutos para a largada. Só deu tempo de pegar o chip, comer uma banana com isotônico e me posicionar na área de largada. Adrenalina a mil!!! Não tive tempo sequer de me aquecer e tava soprando um vento gelado daquele digno da Serra e a temperatura em torno dos 19ºC.

Soa a buzina e já parto num ritmo alucinante. O primeiro kilômetro foi dolorido. Sentia naquele momento os efeitos de uma noite mal dormida e as duas horas que levei na estrada de Fortaleza até a Serra. Para dificultar ainda mais, o percurso que vinha pela frente era muito duro. Várias subidas e descidas com um vasto repertório: longas, fortes, muito inclinadas. Próximo do km 3 me senti melhor e continuei acelerando. Faço o retorno e os 5km finais seriam ainda mais duros, com uma subida interminável pela frente. Entre o km 7 e km 8, no meio dessa subida insana, senti um desgaste enorme nas duas coxas e pensei que elas entrariam em falência. Momento tenso, onde vi a possibilidade de ter que parar de correr. Diminui o ritmo, me concentrei bastante na técnica e quando finalmente concluí essa subida, resolvi arriscar novamente e apertei o ritmo. Quase próximo do fim, meu chip caiu do tênis, e tive que retornar alguns metros para resgatá-lo. Resolvi que não iria perder mais tempo colocando novamente no tênis e segui com o chip na mão. Agora faltava pouco para a chegada, sem antes claro de uma última subida, para só então avistar o pórtico de chegada e cruzar muito feliz, realizado e sem acreditar que apesar de tudo, tinha feito um bom trabalho e finalizado os 10km com o belo tempo de 41:23.

Quanto ao resultado, conquistei o 5º lugar na categoria 35-44 anos e fiquei em 12º lugar no GERAL. Show!!!

Resultado 10K Masculino
http://www.portaldocorredor.com/resultados/resultados_2011/guaramiranga2011/10km_masc.pdf


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Família Veras em peso na prova!!! Na foto, da esquerda para a direita: Marcelo(irmão), Velko(primo), Eu, Thales(primo), André(irmão) e Yago(filho do Thales).

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Inscrito no Ford Ironman Florida 2012


O Ford Ironman Florida é uma das provas mais desejadas do circuito mundial na distância ironman, pois proporciona tempos rápidos em virtude de uma série de variáveis que aumentam a chance de isso acontecer. Os 3 percursos são excelentes. A natação em um mar flat e no formato retangular é perfeito para a orientação do atleta na água. O percurso de bike, plano e rápido, sendo feito em uma única volta de 180km com vários retões. O percurso de corrida é totalmente plano. As condições climáticas também são ideais para uma prova de endurance. Ou seja, temos um cenário ideal para os atletas estabelecerem suas melhores marcas na distância ironman. Para comprovar tudo isso, sábado passado (05/11), pela primeira vez em solo americano, um atleta conseguiu concluir um ironman abaixo de 8h, e o autor da façanha foi Ronnie Schildknecht com 7h59m exatamente no Ford Ironman Florida 2011.

Por conta do que foi exposto acima, essa prova tem um grau de fidelização muito alto e para se conseguir uma das 2.500 vagas, tem que ser muito rápido no processo de inscrição quando elas abrem pela internet e vou explicar o motivo. Um dia antes da prova acontecer, todos os 2.500 atletas inscritos tem prioridade na inscrição para o ano seguinte, além dos 3.000 voluntários que também tem prioridade e podem se inscrever. Ou seja, do total de 2.500 vagas, sobram poucas vagas para a inscrição pela internet e o mundo todo está de olho. É histórico. Sempre acaba em um único dia todas as vagas restantes.

E como não poderia ser diferente, quando deu meio-dia no horário central da Flórida, do dia 06/11, as vagas restantes para a edição de 2012 foram liberadas na internet para o mundo todo, e mais um recorde foi quebrado nessa prova. Em apenas 16 minutos, apareceu a mensagem de FULL. Incrível! Ano passado as vagas se esgotaram em 6 horas.

Faltando alguns minutos para a abertura das vagas pela internet, estava com duas páginas abertas no meu notebook. Uma que mostrava o horário oficial da Flórida e a outra página já posicionada no botão de inscrição do Ford Ironman Flórida 2012. Quando o site que mostrava o horário informou meio-dia, imediatamente cliquei no botão de inscrição e algo me dizia que eu tinha que ser muito rápido para responder as duas mil perguntas (rsrsrs) que o organizador pede e assim conseguir realizar a minha tão sonhada inscrição. Meus amigos, me tremia todo e gostaria de dizer que após responder todas as perguntas, informar os dados do cartão de crédito e clicar no último botão de "Pay Now" e receber a mensagem de inscrição realizada com sucesso, a mensagem de FULL apareceu. Inacreditável! Fui salvo pelo gongo! Incrível! Me senti um felizardo! Muitos atletas não tiveram a mesma sorte. Fiquei emocionado!

E assim, foi dado o primeiro passo para a realização de um sonho antigo. Há tempos, desejo fazer essa prova e o Grande Dia já tem data para acontecer e será em 03 de novembro de 2012, onde irei para o meu 4º ironman e espero mais uma vez ser muito feliz.

http://www.ironmanflorida.com/



quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Ironman Brasil 70.3 2011


Santa Catarina! Esse estado definitivamente me faz muito bem. Na minha terceira participação na prova de Penha-SC, tive mais uma vez uma experiência incrível e rica em sensações, que ficarão marcadas em minha memória.

Manhã do dia 27/08, um sábado de muito frio, com os termômetros marcando 11ºC e a temperatura da água do mar de Penha em 16ºC. Com esse cenário congelante, aconteceu a largada da edição 2011 do Ironman 70.3 Brasil. Além da preocupação com o mar congelante, outro ponto que martelava a minha cabeça era a largada num percurso em "Y" com 800 atletas. Certamente não era o mais indicado e na minha opinião, um percurso retangular seria mais seguro. Resolvi adotar uma estratégia arriscada na etapa de natação e sair dando logo um tiro nos primeiros 300m, para fugir da "pancadaria" e do frio. Soa o alarme e coloco o meu plano em ação. Consigo largar bem e comecei a nadar forte a ponto de quase o coração sair pela boca. Por imprimir um ritmo mais forte que o normal, o meu corpo aqueceu rápido e com isso não senti tanto os efeitos do mar congelante. Fiquei tão empolgado com o sucesso do meu plano, que resolvi continuar nadando num ritmo mais forte que o habitual e ao completar os 1900m do percurso e olhar no relógio o tempo de 29:58, fiquei sem acreditar e muito surpreso. Essa foi a minha melhor natação em provas de Ironman 70.3. Show! Fiquei bastante feliz e muito motivado para o restante da prova.

Mantendo a minha tradição de ser muito lento na T1, parto para encarar as 3 voltas do percurso de 90km de bike. Na primeira volta um vento gelado incomodou um pouco, na segunda e terceira volta foi a vez do vento incomodar, mas certamente o que mais me incomodou e me deixou profundamente irritado foram os vários pelotes com cerca de 15 a 20 "atletas". Esses indivíduos perderam a noção do verdadeiro espírito ironman, de superação pessoal. Muitos relataram que a culpa é do percurso, que é muito estreito e cheio de retornos. Até pode ser, dizem que a ocasião faz o ladrão, mas também prova quem tem caráter e respeito numa hora dessa. Discuti em alguns momentos com esses indivíduos, que considero covardes, assim como também cobrei dos fiscais que ficavam nas motos, mas não faziam o seu trabalho a contento e deixando imperar essa vergonha que é o vácuo em provas de ironman. Esse tipo de coisa tira muita energia e foco, e tive que usar de muita superação para seguir em frente, mesmo diante desse cenário triste de se ver. Acredito no espírito ironman e é isso que me motiva a continuar nesse esporte. Quanto ao meu desempenho na bike, fiz as duas primeiras voltas no ritmo desejado e na terceira volta, minha voz interior me dizia a todo instante para diminuir o ritmo e arriscar tudo na corrida. Tive uma sensação estranha naquele momento. Senti algo muito forte e acatei a minha voz interior. Concluí a etapa de bike em 2h30m.

Após fazer uma T2 num tempo aceitável, saí para correr e vi que o universo estava confabulando a meu favor. Senti minhas pernas leves e fortes, além de um friozinho gostoso para correr. O cenário estava perfeito e senti que naquele dia, faria a minha melhor corrida em uma prova de Ironman 70.3. Mas para isso acontecer era preciso acreditar e arriscar. Só vence quem arrisca! Consigo já sair encaixando uma boa técnica e a cada kilômetro a confiança só aumentava. Pela primeira vez, não andei nos postos de hidratação e em nenhum momento da prova, o que me deixava cada vez mais feliz e motivado. Nunca tinha feito uma corrida em prova de ironman tão focado e determinado. Ao me aproximar do final da etapa de corrida e consequentemente da prova, fiquei duplamente emocionado diante de duas conquistas: faria realmente a minha melhor corrida e também bateria o meu recorde na prova de Penha. Entro no tablado e dessa vez meu filhão querido não estaria ali para me recepcionar, mas a lembrança dele era muito forte dentro de mim e cruzo o pórtico de chegada num sprint alucinante, com uma corrida nos 21km para 1h40m e com o novo recorde da prova de Penha, 4h46m. Incrível!!!


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sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Fotos Ironman Brasil 70.3 2011


Minhas fotos no Ativo.com
Número de Peito: 404
http://www.ativo.com/Fotos/HomeFotosEventoHotSite.aspx?evento=4146

Minhas fotos no Foco Radical
Número do Atleta: 404
http://www.focoradical.com.br/2011.08.27_70_3/

Minhas fotos no Treino Online
Evento: Meio Ironman 70.3 / Data: 27/08/2011
Número: 404
http://www.treinoonline.com.br/

Minhas fotos na WebRun
Número: 404
http://www.webrun.com.br/fotos/commerceft/evento/mostra/idEvento/868

Campeão Cearense de Triathlon Olímpico 2011


Ao final das 2(duas) etapas do Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico 2011, onde conquistei o 1º lugar nas duas provas, me tornei Campeão Cearense de Triathlon Olímpico 2011, na cat. 40-44 anos.



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Fonte:
http://triathlonceara.blogspot.com/2011/08/fetriece-divulga-ranking-2011-do.html

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Matéria no Globo Esporte - Cearenses no Ironman 70.3 Brasil 2011


Na quarta-feira passada, 24/08/2011, o Globo Esporte veiculou uma matéria sobre os cearenses que iriam competir no Ironman 70.3 Brasil em Penha-SC no dia 27/08/2011. A matéria ficou muito bacana e a repercussão foi muito boa.

Gostaria de agradecer a Mariana Sasso da TV Verdes Mares pelo espaço dado a nós triatletas. Agradecer também ao repórter Luis Costa que fez a matéria e foi muito receptivo e também ao Moreira que fez as imagens.

Segue logo abaixo o link da matéria.
http://globoesporte.globo.com/videos/globo-esporte/v/cearenses-disputam-ironman-em-santa-catarina-valendo-vaga-para-los-angeles/1607567/#/edi%C3%A7%C3%B5es/20110824/page/1

Circuito de Corridas de Rua da Caixa - Etapa Fortaleza


Sem dúvida nenhuma, a Corrida da Caixa é uma prova muito bacana. Pra começar, o cuidado da organização em fazer um percurso bonito e seletivo. Mais uma vez, o Marina Park Hotel foi o palco dessa grande prova que aconteceu no dia 14/08/2011, um domingão de Dia dos Pais, e pra mim foi um presentão poder competir nessa prova, num dia tão especial.

Nesse dia fez muito calor e os ventos estavam furiosos. O percurso de 10km foi realizado em 1 volta, largando dentro do Bosque do Marina Park Hotel, indo em direção a Av. Leste-Oeste, com subidas fortes, depois indo em direção a Praia de Iracema, retornando pelo centro da cidade e finalizando novamente dentro do Bosque do Marina Park Hotel. Show!!! Percurso mais que aprovado!!! Gostei tanto que consegui cravar o belo tempo de 40:36, um minuto a menos em relação ao tempo de 2010. Quanto ao resultado fiquei em 6º lugar da cat. 40-44 anos. Show!!!

Parciais de Tempo: Km 01 -> 04:12 ; Km 02 -> 04:09 ; Km 03 -> 04:02 ; Km 04 -> 04:06 ; Km 05 -> 04:08 ; Km 06 -> 04:03 ; Km 07 -> 04:23 ; Km 08 -> 04:16 ; Km 09 -> 04:08 ; Km 10 -> 03:50

Tempo Total: 40:36
Total Percorrido: 10,00 km
Média: 04:08/km
Máx.: 03:01/km
Calorias: 754

Informações e Resultados
http://www.circuitocaixa.com.br/etapas.aspx?etapaId=24


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quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Os números impressionantes do triathlon nos Estados Unidos


Estima-se que 2,3 milhões de indivíduos únicos completou uma prova de triathlon em 2010, representando 55% de crescimento em um ano, de acordo com um relatório recente da Sporting Goods Manufacturers Association (SGMA). Além disso, o número de filiações anuais da USAT alcançou a maior alta de todos os tempos com um total de mais de 140.000 atletas no ano passado, além de 326.000 licenças de um dia, demonstrando um crescimento sustentável da participação do triathlon nos Estados Unidos.

De acordo com a SGMA, cerca de 2.295.000 de indivíduos únicos, completaram pelo menos uma prova de triathlon em 2010, acima dos 1.481.000 participantes únicos em 2009. Em comparação, a USAT tinha 21.341 membros anuais em 2000 e já em 2005 totalizavam 58.073 membros anuais. Em 2010 já contava com 140.244 membros anuais, representando cerca de 557% de crescimento desde 2000 e 141% de crescimento desde 2005.

"Esses dados suportam o que temos a sorte de observar no dia a dia da USAT - mais e mais pessoas estão migrando para o nosso esporte anualmente por causa do estilo de vida extremamente saudável e que promove um desafio emocionante e gratificante", disse o CEO da USAT, Rob Urbach. "Estamos muito entusiasmados por fazer parte desse crescimento consistente do multisport a nível nacional e mundial e nós olhamos pra frente, para continuar a ajudar a levar o nosso esporte a um novo patamar no futuro."

  • 37.238 membros com idades entre 7-17
  • 3.486 eventos oficiais de triathlon
  • 326.732 licenças de um dia para participação em eventos oficiais
  • 1.721 treinadores certificados pela USAT
  • 461 diretores de prova certificados pela USAT
  • 869 clubes oficiais de triathlon

Fonte
http://www.everymantri.com/everyman_triathlon/2011/08/triathlons-explode-23-million-raced-a-triathlon-in-2010-new-report-finds.html 

USA Triathlon
http://www.usatriathlon.org


Para se ter uma noção do enorme fosso que existe entre esses números americanos em comparação com os números do triathlon aqui no Brasil, pesquisei no site da CBTRI (Confederação Brasileira de Triathlon), o número de filiados, e a entidade contava com algo em torno de 2.256 atletas filiados e estima-se que em torno de 25.000 pessoas praticam a modalidade no país.



segunda-feira, 15 de agosto de 2011

5 provas e o sonho das 5 vitórias


No ínicio desse ano, a FETRIECE (Federação de Triathlon do Estado do Ceará) divulgou o calendário de suas competições para o ano de 2011 com os seguintes campeonatos e etapas:
  • Campeonato Cearense de Triathlon Longa Distância: 1 etapa
  • Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico: 2 etapas
  • Campeonato Cearense de Triathlon Sprint: 2 etapas
Ao mesmo tempo que olhei para esse calendário no início do ano, senti um frio na barriga e lancei uma pergunta para mim mesmo em tom de brincadeira: "que tal competir as 5 etapas e tentar ganhar as 5 provas na cat. 40-44 anos?". Me lembro que fiquei refletindo sobre isso por alguns minutos e decidi me lançar nesse desafio. Aquilo despertou em mim um grande desejo, que evoluiu para um projeto e se transformou em um grande sonho.

A primeira prova foi o Campeonato Cearense de Triathlon Longa Distância e consigo conquistar a minha primeira vitória. Fiquei eufórico e muito confiante para seguir em frente no meu sonho.

Na sequência teve a I Etapa do Cearense de Triathlon Sprint e conquistei a minha segunda vitória.

Em uma prova onde quase fui obrigado a parar, com problemas na bike e um corte no pé, conquistei na base da superação a minha terceira vitória na I Etapa do Cearense de Triathlon Olímpico.

A quarta vitória veio na II Etapa do Cearense de Triathlon Sprint que foi disputada poucas semanas após o Ironman Brasil. Ainda não estava totalmente recuperado do ironman, mas em nome desse sonho, decidi seguir em frente e competir. Fui recompensado.

Agora, só restaria a última prova. Até aquele momento, foram 4 provas e 4 vitórias. Confesso que a ansiedade tomou conta de mim. O sonho estava muito próximo e a ficha agora que estava caindo. Vou para a II Etapa do Cearense de Triathlon Olímpico e o projeto das 5 vitórias ganha tons de drama. Na semana que antecedeu a prova, tive uma forte crise de alergia e tive que ficar seis dias sem treinar, além de outros problemas "extra-campo" que me tiraram muito o foco. Cheguei a duvidar que estaria na largada. Chega o dia da prova e busco forças no além para competir e buscar a minha quinta vitória. Tinha que ser na base da superação e da garra. Fiz uma prova cirúrgica e liderei de ponta a ponta, para cruzar o pórtico com a quinta vitória e uma sensação indescritível de realização que só os que sonham sentem. Demais isso!!!

Mais uma vez, o esporte me proporcionou lições preciosas de que devemos ir atrás dos nossos sonhos mais incríveis. Muitos obstáculos surgiram no caminho, mas com força de vontade, determinação e uma fé inabalável, não desisti e fui abençoado com a vitória. 5 provas e o sonho das 5 vitórias.

"Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena
Acreditar no sonho que se tem
Ou que seus planos nunca vão dar certo
Ou que você nunca vai ser alguém...

Se você quiser alguém em quem confiar
Confie em si mesmo
Quem acredita sempre alcança!"

(Renato Russo - Mais uma Vez)


"Acredite é hora de vencer
Essa força vem
De dentro de você
Você pode
Até tocar o céu se crer...

Acredite que nenhum de nós
Já nasceu com jeito
Pra super-herói
Nossos sonhos
A gente é quem constrói...

É vencendo os limites
Escalando as fortalezas
Conquistando o impossível
Pela fé...

Campeão, vencedor
Deus dá asas, faz teu voo
Campeão, vencedor
Essa fé que te faz imbatível
Te mostra o teu valor..."

(Jamily - Conquistando o Impossível)

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

II Etapa Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico


Mar revolto, ventos furiosos e um sol de rachar! Esses foram alguns dos ingredientes que fizeram parte da II Etapa do Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico (1500m natação ; 40km bike ; 10km corrida). A prova aconteceu no sábado, 06 de agosto de 2011, no Cumbuco, nas imediações do Hotel Duro Beach.

Colocando mais uma pitada de dificuldade nisso tudo, tive uma semana péssima, com vários contra-tempos e uma crise muito forte de alergia que me deixou sem treinar a semana toda. Tive que buscar forças no além para estar na largada. Mesmo com todas as adversidades, resolvi arriscar e ir competir, pois estava em jogo o campeonato.

Com largada realizada as 7:30, saímos para um percurso de natação em 2 voltas no sentido anti-horário, com o mar bastante mexido e muita correnteza. Me senti como a proa de um barco diante das ondas. Foi bem difícil encaixar a técnica, mas vi que os outros atletas também estavam tendo dificuldade e procurei não perder o segundo bloco. Consegui me manter entre eles até o final da natação e saí da água contente com o desempenho.

A etapa de bike foi realizada num circuito pequeno, com vários retornos e um total de 10 voltas. Coitado dos meus dois neurônios "tico e teco", que fizeram um esforço monumental de concentração para não perder a contagem (rsrsrs). Alguns atletas se perderam na contagem e fizeram voltas a mais. Essa etapa também foi marcada por fortes ventos laterais e quem estava com roda de perfil alto, que foi o meu caso, teve bastante dificuldade para manter a bike equilibrada. Tentei imprimir o meu ritmo, mas logo nas primeiras voltas vi que não estava rendendo o esperado e resolvi diminuir. Naquele momento, fiz uma leitura da situação e optei por fazer uma prova de segurança, pensando de forma racional na garantia do resultado, pois tinha saído da natação em primeiro da categoria e na bike continuava na frente com uma boa distância sobre os demais. E assim, com essa estratégia, chego ao final da etapa de bike com um desgaste não tão grande, mas com a dúvida de como seria a minha corrida.

Começo a correr e todas as dúvidas são tiradas logo de cara. Não estava me sentindo confortável para correr. Nessa hora, confesso que pensei que não iria concluir as 4 voltas do percurso. Tive que domar os meus pensamentos e fazer uma corrida de "cabeça". Faço as duas primeiras voltas num pace de 45" mais lento que o habitual e a coisa foi melhorar um pouco nas duas últimas voltas. Me hidratei bem, pois o calor tinha apertado e seguia em frente com o pensamento forte na chegada. Era só no que pensava naquele instante. Dizia pra mim mesmo várias vezes: "Está acabando! Você está próximo da vitória!". Incrível, em mais um dia de muita superação, finalmente avisto o pórtico de chegada e cruzo a faixa com uma sensação de realização muito grande. Eu consegui!

Concluí a prova em 2h27m e conquistei o 1º lugar na cat. 40-44 anos.


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Informações e Resultados:



quarta-feira, 27 de julho de 2011

Campeão Cearense de Triathlon Sprint 2011


Ao final das 2(duas) etapas do Campeonato Cearense de Triathlon Sprint 2011, onde conquistei o 1º lugar nas duas provas, me tornei Campeão Cearense de Triathlon Sprint 2011, na cat. 40-44 anos.


Fonte:

quinta-feira, 7 de julho de 2011

10ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento de Fortaleza


03 de julho de 2011. Uma data histórica pra mim. Me tornei quarentão nesse dia. Isso mesmo, 40 anos, já!!! Caramba, como passou rápido (rsrsrs). E para comemorar em grande estilo esse dia tão especial, nada melhor do que participar da prova mais festiva do calendário de corridas de rua de Fortaleza. Correr a 10ª edição da Maratona Pão de Açúcar de Revezamento em duas equipes: 21km e 5km. Ao final do dia de competição iria correr 26km. Que presentão hein?! (rsrsrs) Show!!!

Essa prova tem um significado muito grande e especial pra mim. Se hoje estou no triatlo e sou 3x ironman, o pontapé inicial disso tudo aconteceu em julho de 2004 ao correr essa mesma prova. Ao me concentrar na largada, veio um filme em minha cabeça e tornou esse dia ainda mais emocionante e marcante.

A largada aconteceu as 06:30 e parti para correr primeiramente na equipe de 2 atletas onde cada um corre 21km. Meu companheiro de equipe foi o amigo maratonista internacional Walter Macedo. Nesse dia resolvi correr pela primeira vez com um iPod e confesso que realmente a música potencializa o rendimento esportivo. Gostei bastante!!! Fiz as 4 voltas do percurso muito empolgado e recebendo o apoio dos amigos que corriam e que estavam na torcida. Com esse cenário todo ao meu favor, fiz um ótimo tempo de 1h31m nos 21km. Show!!! Vibrei bastante!!!

Ao terminar a minha participação nos 21km, aproveitei para tomar muito isotônico, tomar gel e conversar com os amigos, enquanto aguardava o momento de correr em outra equipe. Me diverti bastante nesse intervalo.

Por volta das 10:30 chegou o momento de correr na equipe de 8 atletas onde cada um corre 5km. E essa equipe era formada pelos meus irmãos (André e Marcelo), primos (Velko, Iago e Eduardo) e agregados (Sérgio da Leniane e Sérgio da Manuela) da família Veras. Alguns estavam correndo pela primeira vez. Estava nascendo ali uma nova geração de atletas da família. Show!!! Saí pra correr num sol de rachar, mas estava muito motivado e disposto, e assim concluí o percurso em 23m57s muito feliz e realizado.

Que dia meus amigos!!! Fortes emoções, dignas de um quarentão!!! :)

segunda-feira, 27 de junho de 2011

II Etapa Campeonato Cearense de Triathlon Sprint


A cidade de Quixadá, que fica a 170km de Fortaleza, foi o palco da II Etapa do Campeonato Cearense de Triathlon Sprint, realizado no dia 25 de junho de 2011.

Nunca tinha ido pra Quixadá e fiquei surpreso com o belo cenário das montanhas que cercam a cidade. Impressionante!!!

Eu e meu irmão André, saímos de Fortaleza por volta das 10h da manhã e fizemos uma viagem agradável e tranquila, chegando em Quixadá ao meio-dia, onde fomos direto para o local da prova. Almoçamos tendo a vista da foto acima e rindo muito da Dona do restaurante que era uma figura. Após o almoço, hora de fazer o check-in, e sentimos que o forte calor já imperava. Nos minutos que fiquei ajustando a bike e organizando os equipamentos que iria usar na prova, foi o suficiente para ficar banhado de suor.

A largada da prova aconteceu as 14h, na barragem do Açude do Cedro. O percurso de natação foi realizado em 1 volta de 750m, e um detalhe que achei bem bacana, uma parte do percurso contornando uma ilha. Show!!! Fiquei o tempo todo num bloco intermediário e ao final da etapa de natação gostei do meu desempenho.

Bacana mesmo foi o percurso pra chegar na área de transição onde estavam as bikes. Além de bem distante, tinha uma subida e na sequência uma forte descida na pedra da barragem com o piso cheio daquelas pedrinhas que incomodam bastante. Era ladeira abaixo e salve-se quem puder (rsrsrs). Achei divertido tudo aquilo e a minha corrida nesse terreno merecia uma filmagem de tão engraçada. Parecia que os meus pés estavam pisando em brasa (rsrsrs).

Logo no início da etapa de bike, tínhamos que percorrer 1,7km em bloquetes de cimento com a bike trepidando muito, para só então chegarmos na parte de asfalto e dessa forma realizar as 5 voltas previstas nesse terreno. Somente na última volta, entrávamos novamente pelos bloquetes até chegar na área de transição. O meu Garmin marcou 21,5km de percurso total. Fiz a etapa de bike num ritmo bem acima do que normalmente fazia num sprint. Resolvi arriscar, andar bem forte e ver como ficaria depois pra correr. Fiz um excelente pedal, bem consistente e concluí muito empolgado.

A etapa de corrida foi realizada em 2 voltas, nos bloquetes de cimento onde passamos de bike, quase todo na sombra das árvores e totalmente plano. Muito bonito o visual. O percurso total de corrida segundo o meu Garmin, marcou 800m a mais, ou seja, 5,8km de corrida. Na metade da primeira volta comecei a sentir os efeitos de um pedal muito forte. Uma dor abdominal me maltratava muito e me impedia de correr do jeito que queria. Tive que administrar bem a minha respiração e somente quando fiz o último retorno da última volta a dor diminuiu e resolvi arriscar novamente, aumentando o ritmo até cruzar o pórtico de chegada muito feliz e realizado.

Concluí a prova em 1h20m e conquistei o 1º lugar na cat. 40-44 anos.

Foi mais uma bela prova organizada pela Fetriece e que agradou a quem se fez presente. Parabéns a todos que competiram e foi mais um dia onde o triathlon me proporcionou momentos de muita diversão ao lado de tantos amigos. Show!!! :)

Informações e resultados:
http://triathlonceara.blogspot.com/


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100ª prova com meu irmão André Veras


Quando eu e meu irmão André Veras competimos no Triathlon Experience, no dia 19-jun-2011, alcançamos uma marca histórica para nós. Foi a 100ª prova que participamos juntos.

Tudo começou no ano de 2004. Mais precisamente no início de julho, onde fizemos a Maratona Pão de Açúcar de Revezamento. Ali foi plantada a semente, e hoje 100 provas depois, estamos colhendo bons frutos.

Foi o meu irmão André Veras quem me apresentou as corridas. Devo muito a ele. Ele foi um instrumento divino que me deu um novo sentido de vida e me resgatou de um cenário muito ruim a sete anos atrás.

Fomos evoluindo aos poucos e passando das corridas para o duathlon aquático, aquathlon e hoje somos apaixonados pelo triathlon. Em toda prova que estamos participando juntos, tenho sempre uma dupla felicidade, por eu estar fazendo o que gosto e de tê-lo ali comigo, compartilhando de momentos incríveis e inesquecíveis.

Muito obrigado meu irmão. Sou seu fã incondicional.

Grande abraço e desejo que façamos 1.000 provas juntos. :)

segunda-feira, 20 de junho de 2011

Triathlon Experience


Certamente a manhã de 19/jun/2011 foi um dia muito especial pra mim por dois motivos: realizei o sonho de fazer uma prova de triathlon na região do Beach Park e foi a 100ª prova que fiz junto com meu irmão André Veras.

Esse evento foi idealizado pela K1 Sports em parceria com as assessorias Zonaalvo, Triativo e Diogo Porto Team. O seu formato consistiu num percurso de 700m de natação, 20km de ciclismo e 5km de corrida.

Tendo um cenário paradisíaco e inspirador, largamos as 7h da manhã com um mar cheio e com muitas ondas, exigindo um certo cuidado ao entrar e sair. Me lembrei dos tempos que surfava onde tinha que "furar" as ondas para seguir em frente. Após um começo difícil, o restante foi a favor da correnteza, e voltando a ficar mais difícil na saída da água, onde tinha que ficar nadando e olhando pra trás para não ser surpreendido por uma onda. Concluí a etapa de natação sem problemas.

Logo no início da etapa de bike, tinhamos que encarar uma forte subida. A do "Tadeu". Famosa! Após essa subida com o coração na boca, faríamos 2 voltas lá em cima, com a ida tendo muito vento contra, e a volta muito veloz a favor do vento. Percurso muito técnico com algumas subidas.

Na sequência viria 2 voltas de corrida num percurso totalmente plano em calçamento e com o mar ao nosso lado. Show!!!

A organização foi impecável. O astral do local e das pessoas que estavam por lá também merece destaque. O Triathlon Experience foi um sucesso realmente e tem tudo para se consolidar no calendário de eventos de triathlon do nosso estado. Parabéns a todos os envolvidos nesse belo evento!

Me diverti muito e o convívio com tantos amigos fez esse dia ser muito especial e prazeroso.

Até a próxima!

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Ironman Brasil 2011 - Homem de Ferro 3


Quando cruzei o pórtico mágico do Ironman Brasil 2011, terminava ali uma trajetória que tinha se iniciado não na largada da prova, mas desde o mês de janeiro, data de início dos treinos específicos para o "Grande Dia", em 29 de maio de 2011.

Esse ano especificamente foi o mais difícil pra mim. Durante a preparação para o ironman, tive que transpor "muralhas", que por vezes me fazia sentir que estava treinando para uma "corrida com obstáculos". Nos 3 anos seguidos que treinei para o ironman, sempre foi muito difícil, mas dessa vez atingiu níveis maiores e cheguei a duvidar que estaria na linha de largada. Não saberia explicar, mas sempre que iniciamos os treinos para o ironman, inúmeros problemas surgem a nossa frente. Já somos levados a prova bem antes, num rigoroso teste mental que certamente exige muito mais do atleta que o treinamento físico.

Quem conhece a minha história recente, sabe o que essa prova representa em minha vida. É muito mais que uma "loucura". Loucura era a minha vida antes de sentir o poder transformador do esporte e o que ele pode fazer na vida de alguém. Estar num ironman, é a certeza de que venci meus medos, superei obstáculos e me sinto abastecido de uma força da qual muitas vezes me esqueço que tenho.

Nos dias que antecederam a prova, tive oportunidade de conviver com pessoas incríveis, onde grandes laços de amizade se fortaleceram e outros vínculos se formaram. Essas pessoas me proporcionaram momentos inesquecíveis e de grande emoção.

"how does it feel
lessons learned"

Foi com esse espírito de respeito e paixão por esse esporte, que lá estava eu alinhado para largar no meu 3º ironman, e mais uma vez tendo como palco a belissíma Jurerê Internacional em Floripa, numa manhã de frio e com um nascer do sol por trás das montanhas mais lindo que já vi na vida.

É dado o tiro de largada, e saio em direção ao mar com os pés já congelando. Me posicionei bem e fiz a primeira parte do percurso sem levar muita pancada, porém saí mais lento que das outras vezes. Quando retorno ao mar para a segunda etapa de natação, a condição do mar piorou bastante, e as ondas me faziam de "joão teimoso" até sair do mar com dificuldade, bem perto das pedras e por pouco não me acidentei em virtude da forte maré. Bem, natação concluída em 1h04m e diante das condições do mar, até que foi um tempo aceitável.

No início da etapa de bike senti um pouco de frio, mas com pouco tempo de pedal, a temperatura corporal ficou agradável e pude desempenhar o que tinha planejado. Me senti muito bem durante todo o percurso de bike, a não ser na segunda volta. Quando eu estava fazendo a subida mais difícil do percurso, tive uma forte caimbra na coxa direita e tive que subir somente com a força da perna esquerda. Fiquei tenso nesse momento e só faltei colocar a bike nos ombros e subir a pé (rsrsrs). Estava muito lento e a ponto de cair da bike. Uma grande dúvida na cabeça se formou ali. Será que isso iria atrapalhar o restante da prova? Após efetuar toda a subida, agradeci muito, e viria uma descida forte onde aproveitei para alongar bem. Logo na sequência não dei margem para a dúvida e tentei novamente impor o meu ritmo e pra minha alegria não senti mais nada. Show! E assim, concluí os 180km de bike em 5h23m. Foi a minha melhor marca nos 3 ironman's que fiz.

É chegado o momento de correr a maratona do ironman. Etapa decisiva e com um percurso de 21km na primeira volta indo por Canasvieiras e seus "tobogans". Bem, saí pra correr com as pernas em boas condições e com um pace mais rápido que o planejado. Quando cheguei em Canasvieiras e suas subidas, não sei precisar o que aconteceu, mas minha mente começou a agir contra e entrei num desânimo preocupante. Vivi um drama pessoal. Perdi a concentração e até pensei que não iria concluir a prova. Vários amigos que passavam, tentavam me incentivar com palavras de apoio, mas eu estava naquele momento no piloto automático e sem a alma de guerreiro. Andei mais que o normal, e a minha decepção só aumentava. Até que em um certo momento, num esforço monumental para dominar meus pensamentos, disse pra mim mesmo que tinha que honrar as pessoas que acreditam e torcem por mim. Que dali em diante a prova seria totalmente dedicada a eles e que iria lutar muito e dar o meu melhor. Renasci, agradeci muito, chorei muito, voltei a ter alma de guerreiro e senti uma satisfação incrível de estar no ironman. Quando entrei na Av. dos Búzios, na última volta, faltando poucos km´s para o final, corro num ritmo alucinante ao mesmo tempo que choro copiosamente e recebo demonstrações de apoio da torcida que jamais sairão da minha mente. Que momento emocionante. Ao avistar perto da chegada minha esposa e meu filhão, uma onda ainda maior de felicidade e realização se irradia. Até o astro rei me esperou para só então se pôr. E assim, com uma maratona pra 3h56m, em mais um dia incrível e mágico, cruzo o pórtico de chegada em 10h36m.

O meu muito obrigado a Bransk, Hooters, Clube da Praia, Barcellos Sports, EV Sports e Top Sports.

Muito grato a Leandro Macedo, meu treinador, que mais uma vez me proporcionou uma excelente preparação. Agradeço também o ótimo trabalho de Alexandre Melo da CTAM Academia, com o seu treinamento funcional, e também ao meu amigo e parceiro Elton Rocha, com os treinos de natação na Academia Hedla Lopes.

A Dra. Ana Cristina, minha nutricionista, que tem um zelo incrível por mim, também faz parte dessa conquista.

Aos meus companheiros de equipe, que sempre me incentivam e onde aprendo constantemente, o meu eterno agradecimento. Tenho uma dívida impagável com vocês e é uma honra fazer parte desse time.

Aos meus amigos e familiares, dedico essa prova a vocês. O sentimento de afeto que tenho é tão forte, que operou um milagre e renasci na prova. Muito obrigado por existirem e por despertarem em mim bons sentimentos.

Ao meu filho querido de 4 anos Igor, que me encanta todos os dias com um sorriso único, e que foi, é, e sempre será a minha maior realização, tenho a dizer que você é tudo o que sonhei na vida.

"Valeu a pena Êh! Êh!
Valeu a pena Êh! Êh!"




segunda-feira, 6 de junho de 2011

Vídeo da Chegada Ironman Brasil 2011


Momento mágico, único e de forte emoção. Inesquecível!!!

terça-feira, 17 de maio de 2011

Inscrito no Ironman 70.3 Panamá 2012


A World Triathlon Corporation (WTC) e BN Sports, anunciaram no dia 12 de maio de 2011 a inclusão de uma nova prova em seu calendário de eventos em 2012. Trata-se do Ironman 70.3 Panamá que será realizado no dia 12 de fevereiro de 2012, em Panamá City - Panamá e servirá como o Mundial Pro de Ironman 70.3 da América Latina, bem como qualificação para o Campeonato Mundial de Ironman 70.3 2012 em Lake Las Vegas, em Henderson, Nevada.

Foi oferecido uma condição especial para realizar a inscrição até ontem(16/05), por USD$199,00. Achei o preço muito bom, convidativo e fiz a minha inscrição. Assim como mulher não pode ver promoção em shopping, eu não posso ver promoção em inscrição de prova de ironman (rsrsrs).

Informações:
www.ironmanpanama.com


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segunda-feira, 2 de maio de 2011

I Etapa Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico


Em um dia onde parecia coisa de novela, com tudo dando errado antes e no decorrer da prova, mas com um final feliz, competi na I Etapa do Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico, realizado no Cumbuco.

A minha saga nessa competição começa antes mesmo da largada. Ao fazer um teste na bike, verifico que o freio traseiro estava travando a roda. Tentei de todas as formas contornar a situação, porém o cabo do freio estava prestes a quebrar. Decidi então que iria ter que fazer as 10 voltas do percurso de bike com vários retornos, somente com o freio dianteiro. Detalhe: tinha levado a bike dias antes para uma revisão. Quem me conhece sabe que gosto de tudo funcionando perfeitamente. Fui para a área de largada chateado e desfocado, só pensando na bike.

É dada a largada e o percurso de natação seria feito em 2 voltas de 750m. Ao sair da água na primeira volta, pisei nas pedras no fundo do mar e cortei meu pé direito. Senti meu pé latejando, e com muita dificuldade saí correndo na areia da praia. Retornei ao mar para a segunda volta sentindo muita dor no pé. A essa altura não tinha noção da dimensão do corte, só sabia que incomodava e viria pela frente as etapas de bike e corrida, e a dúvida se daria pra continuar na prova. Ao final da segunda e última volta de natação, tomei todo o cuidado para não me ferir novamente nas pedras e saí sem problemas. Saí da água bem posicionado, mas com a sensação de que poderia ter nadado melhor, mas o corte e o pensamento na bike me tiraram um pouco o foco.

Faço uma transição um pouco lenta (oh novidade! rsrsrs) e vou para a etapa de bike que seria realizada em 10 voltas e com muitos retornos. Todo cuidado seria pouco para evitar acidentes. Já na primeira volta tive que apertar o freio traseiro no retorno e com isso prendeu a minha roda. Somente ao final da décima volta, fui notar que além disso a roda estava encostando no quadro da bike. Tive que parar e alinhar. Não conseguia desenvolver o meu pedal e fiz todo o percurso de bike sozinho e impondo muita força para não ficar muito atrás. Estava muito irritado e travando um duelo com o cérebro para continuar focado na prova. Achando pouco tantas adversidades, ao me aproximar de concluir a etapa de bike, na hora de afrouxar o velcro da sapatilha, tiro também o porta chip e esse caiu no asfalto. Tive que retornar uns 100m para achar e recolocar o chip no tornozelo. Nessa hora pensei, o que falta mais para acontecer.

Entro na transição e dessa vez sou bem mais rápido. Começo a etapa de corrida sentindo que as pernas estavam soltas e saio para os 10km (no Garmin deu quase 11km) finais em 4 voltas. Fiquei impressionado com a minha capacidade de superação e luta na corrida. Mesmo com um calor infernal e muito abafado, com o pé cortado e os problemas na bike, fui buscar forças no além e a minha corrida só melhorava a cada volta. Imprimi um ritmo alucinante, movido pela raiva e um desejo de buscar a todo instante dar o meu melhor. Quando comecei a correr estava em 3º lugar na cat. 40-44 anos. Corri tão forte que ao abrir a segunda volta, já estava em 1º lugar na cat. 40-44 anos. Ao realizar o último retorno e seguir para a chegada, sinto uma emoção muito forte e desabo a chorar até cruzar o pórtico final chorando copiosamente. Não estava acreditando que tinha superado tantos problemas que quase me tiraram da prova. Completar uma prova de triathlon é algo muito especial e realizador pra mim. Foi um dia incrível e inesquecível onde travei uma grande batalha e saí vencedor, não pelo resultado, mas pela superação.

Data: 30/04/2011
Tempo: 2h17m
Resultado: 1º lugar na cat. 40-44 anos

Informações e Resultados:
http://triathlonceara.blogspot.com/


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quarta-feira, 20 de abril de 2011

9ª Meia Maratona de Fortaleza

Nem mesmo com a antecipação do horário de largada para as 6:45 da manhã, conseguimos fugir do forte calor na 9ª Meia Maratona de Fortaleza. A edição desse ano foi marcada pela organização impecável e uma mudança no percurso dos 21km que agradou. Mais uma vez o Marina Park Hotel, com o seu cenário belíssimo, foi o palco dessa competição.

Logo nos primeiros kilômetros de prova, além das fortes subidas, o fator clima já começava a dar sinais que iria influenciar em muito o rendimento dos atletas. A partir daí, seria exigido uma leitura perfeita da temperatura corporal, para o organismo não "quebrar" antes de cruzar a linha de chegada e por fim em tudo.

Até a primeira metade da prova consegui imprimir um bom ritmo, mas na segunda parte da prova oscilei um pouco em virtude da alta temperatura corporal. Fiquei com a sensação de que iria desmaiar a qualquer momento. Estava fazendo um esforço muito grande para não perder rendimento mesmo com o forte calor. Nos kilômetros finais, consegui encaixar um ritmo mais forte e cruzei a linha de chegada com o belo tempo de 1h33m. Quanto ao resultado, conquistei o 8º lugar na cat. 40-44 anos. Show!!!

Data: 17/04/2011
Total Percorrido: 21,06 km
Calorias: 1.615
Média: 04:26/km
Máx.: 03:33/km

Parciais de Tempo: Km 01 -> 04:13 ; Km 02 -> 04:07 ; Km 03 -> 04:13 ; Km 04 -> 04:13 ; Km 05 -> 04:20 ; Km 06 -> 04:19 ; Km 07 -> 04:26 ; Km 08 -> 04:28 ; Km 09 -> 04:30 ; Km 10 -> 04:31 ; Km 11 -> 04:34 ; Km 12 -> 04:35 ; Km 13 -> 04:33 ; Km 14 -> 04:32 ; Km 15 -> 04:34 ; Km 16 -> 04:37 ; Km 17 -> 04:33 ; Km 18 -> 04:31 ; Km 19 -> 04:22 ; Km 20 -> 04:36 ; Km 21 -> 04:26 ; 55m finais -> 00:15

Informações e Resultados:
http://meiamaratonadefortaleza.com.br/


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segunda-feira, 11 de abril de 2011

Inscrito no Ironman Brasil 70.3 2011


Porque 70.3?
O número 70.3 se refere à metade da distância de um Ironman, em milhas. Isso significa que o Ironman 70.3 possui a metade das distâncias praticadas da prova que ocorre anualmente em Florianópolis. São 1,9Km de natação, 90Km de ciclismo e 21,1Km de corrida.

O Evento
Ocorrerá no dia 27 de Agosto de 2011, em Penha-Santa Catarina, no Parque Beto Carrero World. Serão distribuídas 50 vagas para o Mundial que será realizado em Las Vegas - Nevada - Estados Unidos, na edição de 2012.






Convocado para o Mundial de Triathlon Longa Distância em Las Vegas


No dia 02 de abril de 2011, recebi a carta convocação da Confederação Brasileira de Triathlon, para o Mundial de Triathlon Longa Distância, que será realizado no dia 05 de novembro de 2011 na cidade de Henderson - Las Vegas - Estados Unidos.

Sites oficiais do evento:

http://www.lowerysmultisport.com/

http://www.triathlon.org/events/event/2011_henderson_itu_long_distance_triathlon_world_championships/



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