Quando você larga numa prova que gosta de correr e também está em um bom dia mental, temos uma combinação perfeita para um desfecho surpreendente.
Nos 3 últimos anos, o mês de abril se caracterizou como um mês de muito volume de treinos de corrida, em virtude das minhas preparações para o Ironman Brasil que sempre acontece em maio. Esse ano, por não estar inscrito no Ironman Brasil, fui correr a Meia Maratona de Fortaleza com um volume de corrida bem abaixo dos últimos anos.
De acordo com o exposto acima e com o objetivo de melhorar a minha marca nessa prova, conquistada em 2011 com o tempo de 1h33m34s, tive que adotar uma nova estratégia para a edição desse ano da Meia Maratona de Fortaleza. Missão pra lá de difícil e que envolveria um grande trabalho mental para o seu sucesso. Foco e concentração seriam peças chaves na execução do plano, e acima de tudo acreditar que seria possível.
A parte mais crítica do projeto seria controlar o meu impulso inicial de já sair correndo muito forte. O objetivo seria fazer a primeira parte da prova em uma velocidade de cruzeiro, evitando oscilações bruscas. Sabia que até o km 11 ou 12 seria a parte mais dura do percurso, com as subidas da Av. Leste-Oeste, o vento contra e o nosso famoso calor. Se essa parte do plano desse certo, iria economizar energia e quando fizesse o retorno, agora a favor do vento e com o percurso predominantemente plano, poderia imprimir um ritmo mais veloz e ao mesmo tempo constante.
E assim, desde o momento da largada até cruzar a linha de chegada, fui muito cerebral. Segui o plano a risca e fui mais uma vez abençoado com uma ótima performance. Concluí os 21,3km com o belo tempo de 1h32m34s e de quebra conquistando um Top 5 na cat. 40-44 anos.
O objetivo foi alcançado e consegui melhorar a minha marca na Meia Maratona de Fortaleza em exatos 1 minuto. Sensacional!
A cada dia fico mais impressionado como a mente controla o corpo. Acho isso incrível!
Data: 15/04/2011
Total Percorrido: 21,33 km
Calorias: 1.591
Média: 04:20/km
Máx.: 03:32/km
Informações e Resultados
| Classif. | Numero | Nome | Sexo | Faixa Etaria | Tempo liquido |
| 1 | 717 | RAIMUNDO DAMIAO DOS SANTOS ARAUJO | M | M06 | 01:23:04.949 |
| 2 | 192 | SAULO RABELO LIMA VERDE | M | M06 | 01:25:41.029 |
| 3 | 190 | SEBASTIAO PEREIRA DA SILVA | M | M06 | 01:27:16.014 |
| 4 | 340 | VICENTE ALVES DE LIMA | M | M06 | 01:28:06.926 |
| 5 | 197 | RICARDO VERAS BRAGA | M | M06 | 01:32:34.042 |
