Nesse último domingo, 08/ago/10, participei do Circuito de Corridas de Rua da Caixa - Etapa Fortaleza, na distância de 10km. A prova teve largada e chegada dentro do Marina Park Hotel. Belo visual e saindo do tradicional percurso da Av. Beira-Mar. O bom senso prevaleceu e a largada que ano passado aconteceu as 08:15, esse ano foi realizada as 07:30. Quem mora por aqui sabe que essa alteração no horário faz toda a diferença no quesito performance. O percurso é muito seletivo e consiste em duas voltas na Av. Leste-Oeste, com várias subidas e vento muito forte. Fiz uma boa prova onde procurei desde o início imprimir um ritmo forte e com uma corrida consistente, conquistei um ótimo Top 5 na categoria 35-39 anos, ao cruzar a linha de chegada com o tempo de 41:43. Consegui baixar exatos 1min em relação ao ano passado. Curti bastante essa prova onde encontrei vários amigos, onde rolou um bom papo e principalmente por ver o meu filhão amado na linha de chegada com boné Ironkids, camisa de triathlon e me desejando Feliz Dia dos Pais. Show!!!
Parciais de Tempo: Km 01 -> 04:03 ; Km 02 -> 04:00 ; Km 03 -> 04:07 ; Km 04 -> 04:04 ; Km 05 -> 04:06 ; Km 06 -> 04:18 ; Km 07 -> 04:12 ; Km 08 -> 04:23 ; Km 09 -> 04:15 ; Km 10 -> 03:54 ; 81m finais -> 00:21
Tempo Total: 41:43
Total Percorrido: 10,08 km
Média: 04:08/km
Máx.: 03:23/km
Calorias: 754
Informações e Resultados
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