Inscrito no Ironman 70.3 Miami 2011

A WTC, empresa que detém os direitos da marca Ironman, cumpre o combinado com os atletas que fizeram o Ironman 70.3 Miami 2010 e como forma de pedido de desculpa pelos vários erros da organização esse ano, disponibilizou uma inscrição gratuita em um de seus 19 eventos de Ironman 70.3 nos Estados Unidos.

Fiquei na dúvida entre a prova do Texas em abril ou repetir Miami em outubro.

Optei novamente por Miami. Levei em consideração três aspectos: primeiro, o grande número de amigos que farão essa prova em 2011; segundo, financeiramente era a melhor opção; terceiro, adoro Miami.

Portanto, tenho um encontro marcado no dia 30 de outubro de 2011 na belíssima cidade de Miami, mais precisamente no BayFront Park, para a largada do Ironman 70.3 Miami 2011, onde irei enfrentar os 1,9km natação - 90km ciclismo - 21km corrida dessa prova.


Clique na imagem acima para ampliar

Um detalhe bem bacana, é que publicaram uma foto minha na capa do site do evento (http://ironmanmiami.com/?p=1228). Acho que mereço um bônus do patrocinador por exposição internacional da marca. rsrsrs. :)


Clique na imagem acima para ampliar

Informações e Inscrições
http://ironmanmiami.com/

O Retorno de Jedai 3

Dando sequência a minha saga de Guerreiro Jedai, estou estrelando agora o terceiro filme da série, onde relato como está sendo a minha volta ao combate após um período difícil, mas que foi superado.

Após 5 semanas de "férias forçadas" em virtude de uma combinação de esgotamento físico e mental, estou de volta aos treinos. Imagine para um "viciado em endorfina", ter que ficar tanto tempo inativo. Nesse longo período de abstinência de treinos, procurei canalizar o pensamento para reagir de forma positiva, pensar em outras coisas boas e deixar o tempo se encarregar em refazer o meu organismo, sem pressa, sem ansiedade, tudo visando uma recuperação plena. Oscilei muito de humor é verdade, mas consegui segurar a onda nos momentos mais críticos e hoje estou feliz por superar tudo isso. Como era de se esperar, o longo tempo de inatividade me fez ganhar 4kg e ficar fora de forma. Mas, posso garantir que essa parada me fez muito bem. Refleti bastante sobre tudo que passei esse ano e aprendi lições valiosas.

Nesse retorno, fiz inicialmente dois treinos de corrida de 30min, me arrastando, um treino de natação leve e um treino de bike de 1h40m de giro. Claro que senti desconforto nos treinos, não tanto nos de natação e ciclismo, mas nos treinos de corrida senti bastante o ganho de peso, a falta de ritmo, e tive um desconforto muito grande.

Agora é cuidar muito bem da saúde, evoluir nos treinos e recuperar a confiança para "O Grande Dia".

Iiiiiiiiiiiiiiiiiiisa, saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!!!