segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Meia Maratona dentro da Maratona do Sol Poente

No sábado (16/out/10) foi realizada a Maratona do Sol Poente, na praia do Cumbuco no município de Caucaia, próximo a Fortaleza. A largada foi realizada em horário alternativo às 16:30, para atenuar o efeito do calor, principalmente para os maratonistas. Essa prova foi histórica, pois tratava-se da primeira maratona oficial realizada em nosso estado. Além dos 42km da maratona, tivemos também outras duas distâncias: uma meia maratona (21km) e uma corrida de 7km.

Nessa competição, optei por fazer a meia maratona, correndo os 21km como prova-treino visando os preparativos para o Ironman 70.3 Miami em 30/out/10. Seria uma ótima oportunidade de ganhar ritmo de competição e testar a minha corrida. Por falar nisso, quase não pude correr essa prova. Dois dias antes, tive uma forte inflamação na garganta que me obrigou a ficar acamado e eu dava como certo ficar de fora. No sábado, acordei melhor e continuei me tratando e decidi que após o almoço, iria ver as reais condições de correr as 16:30. Por volta das 14:00, me animei com a melhora e liguei para o meu irmão, que iria correr os 42km, me buscar em casa para irmos ao local da competição, e decidiria minutos antes da largada se correria ou não. Pense numa dúvida. Seguir o meu coração e correr, arriscando a piorar a inflamação e ficar de novo alguns dias acamado ou seguir a razão e não largar? Vocês já sabem qual caminho segui...rsrsrs.

E lá estava eu, alinhado no pórtico de largada para tentar dar o meu melhor mesmo sem estar com boas condições de saúde, mas com muita vontade e motivação de me superar mais uma vez. A primeira parte do percurso foi no sentido Cumbuco -> Lagoa do Banana e nos reservou umas subidas fortes com muito vento e procurei me poupar nessa parte para tentar recuperar depois. Na sequência viria um longo trecho contra o vento no sentido Lagoa do Banana -> Icaraí e a terceira parte com os últimos 6km a favor do vento e já escurecendo. Achei o percurso bem seletivo, me agradando bastante, e pricipalmente a parte final onde pude encaixar a minha corrida e concluir a meia maratona satisfeito com o meu desempenho. Após concluir a prova, peguei a bike, segui no percurso da maratona até encontrar o meu irmão e o acompanhei nos últimos 18km da maratona, lhe motivando e dando apoio. Ele é louco, mesmo sem treinar resolveu fazer a maratona e concluíu em 4h20m. Show!!!

Fiquei surpreso quanto ao resultado final, onde conquistei o 11º lugar geral com 229 atletas correndo os 21km e obtendo o 5º lugar na categoria 35-44 anos.

Parciais de Tempo: Km 01 -> 04:14 ; Km 02 -> 04:21 ; Km 03 -> 04:28 ; Km 04 -> 04:40 ; Km 05 -> 04:34 ; Km 06 -> 04:23 ; Km 07 -> 04:33 ; Km 08 -> 04:36 ; Km 09 -> 04:39 ; Km 10 -> 04:33 ; Km 11 -> 04:33 ; Km 12 -> 04:36 ; Km 13 -> 04:31 ; Km 14 -> 04:40 ; Km 15 -> 04:39 ; Km 16 -> 04:32 ; Km 17 -> 04:22 ; Km 18 -> 04:27 ; Km 19 -> 04:34 ; Km 20 -> 04:34 ; Km 21 -> 04:30 ; 295m finais -> 01:15

Tempo Total: 01:36
Total Percorrido: 21,30 km
Média: 04:31/km
Máx.: 03:45/km
Calorias: 1637


Clique na imagem acima para ampliar

Informações e Resultados
http://www.maratonadosolpoente.com.br/inicial/inicial.php

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Brasileiro de Aquathlon e Meia Maratona do Sol Poente no mesmo dia


Na busca por novos estímulos e visando ampliar os limites do corpo e da mente, irei participar de duas competições no mesmo dia. A data desse desafio será o dia 16 de outubro de 2010.

Na parte da manhã, irei competir no Campeonato Brasileiro de Aquathlon 3ª Etapa, que será realizado na Praia de Iracema em Fortaleza, nas distâncias 2,5km corrida - 1000m natação - 2,5km corrida.

Na parte da tarde, irei competir nos 21km da Maratona do Sol Poente, que será realizado no Cumbuco-Ce, próximo a Fortaleza.

Essas duas competições serão importantes no ganho de ritmo de prova, e de preparação mental nessa reta final de treinos visando o Ironman 70.3 Miami em 30 de outubro de 2010.

Segue logo abaixo informações sobre os eventos.

Campeonato Brasileiro de Aquathlon
http://www.cbtri-eventos.com.br/indexbr.asp?ev=5

Maratona do Sol Poente
http://www.maratonadosolpoente.com.br/inicial/inicial.php