No dia 26/abr/09, participei da 7ª Meia Maratona de Fortaleza, como prova/treino para o Ironman Brasil. O previsto era correr 26km (5km antes + 21km da prova). A largada e chegada teve como cenário o Marina Park Hotel. A previsão da metereologia era de temporal, e o que se viu foi um sol muito forte com céu de brigadeiro. Seria mais uma prova com muito calor e os cuidados com a hidratação seriam determinantes para um bom desempenho. Então, as 7h, com o bosque do Marina Park a esquerda, o mar a nossa direita e nenhuma nuvem no céu, partimos para encarar os 21km. Essa seria a minha décima meia maratona. E olha, esse número mágico me fez bem. Fiz uma boa prova, com domínio das minhas forças e mente, com muita consciência e sabedoria. Fiquei impressionado. Para um atleta de longa distância, o domínio dos kilômetros é muito importante. O ganho psicológico é incrível. E foi o que aconteceu. Como prova disso, apesar das condições de temperatura totalmente adversas para um bom desempenho, consegui cruzar a linha de chegada com o excelente tempo de 1h33m. Cinco minutos a menos que em 2008. Fiquei muito feliz e irradiante, por correr mais rápido e com menos esforço. Isso é o sonho de todo atleta. Fantástico. Quanto ao resultado, também melhorei em relação a 2008, quando fui Top 20 (20º lugar) na cat. 35-39 anos. Em 2009 subi 5 posições, conquistando o Top 15 (15º lugar) na cat. 35-39 anos.
Parciais de Tempo: Km 01 -> 04:01 ; Km 02 -> 04:13 ; Km 03 -> 04:21 ; Km 04 -> 04:18 ; Km 05 -> 04:19 ; Km 06 -> 04:26 ; Km 07 -> 04:20 ; Km 08 -> 04:27 ; Km 09 -> 04:31 ; Km 10 -> 04:27 ; Km 11 -> 04:28 ; Km 12 -> 04:26 ; Km 13 -> 04:31 ; Km 14 -> 04:33 ; Km 15 -> 04:25 ; Km 16 -> 04:40 ; Km 17 -> 04:36 ; Km 18 -> 04:34 ; Km 19 -> 04:15 ; Km 20 -> 04:15 ; Km 21 -> 04:13 ; 337m finais -> 01:24
Total Percorrido: 21,34 km
Média: 04:24/km
Máx.: 01:58/km
Informações e resultados:
http://www.meiamaratonadefortaleza.com.br/2009/index.php
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