O Retorno de Jedai 2

Após 3 semanas de "férias forçadas" em virtude de uma combinação de gripe + sinusite, retornei aos treinos visando o Ironman. Quem disse que ainda não dá tempo ? Dá tempo sim. Tem 3 meses pela frente. Como era de se esperar, o longo tempo de inatividade me fez ganhar 3kg e ficar fora de forma. Nesse retorno, fiz bons treinos de natação e ciclismo, com bom desempenho, mas no treino de corrida, senti bastante o ganho de peso, a falta de ritmo, e tive um rendimento razoável. Agora é cuidar muito bem da saúde, evoluir nos treinos e recuperar a confiança para "O Grande Dia".