quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Ironman Brasil 70.3 2011


Santa Catarina! Esse estado definitivamente me faz muito bem. Na minha terceira participação na prova de Penha-SC, tive mais uma vez uma experiência incrível e rica em sensações, que ficarão marcadas em minha memória.

Manhã do dia 27/08, um sábado de muito frio, com os termômetros marcando 11ºC e a temperatura da água do mar de Penha em 16ºC. Com esse cenário congelante, aconteceu a largada da edição 2011 do Ironman 70.3 Brasil. Além da preocupação com o mar congelante, outro ponto que martelava a minha cabeça era a largada num percurso em "Y" com 800 atletas. Certamente não era o mais indicado e na minha opinião, um percurso retangular seria mais seguro. Resolvi adotar uma estratégia arriscada na etapa de natação e sair dando logo um tiro nos primeiros 300m, para fugir da "pancadaria" e do frio. Soa o alarme e coloco o meu plano em ação. Consigo largar bem e comecei a nadar forte a ponto de quase o coração sair pela boca. Por imprimir um ritmo mais forte que o normal, o meu corpo aqueceu rápido e com isso não senti tanto os efeitos do mar congelante. Fiquei tão empolgado com o sucesso do meu plano, que resolvi continuar nadando num ritmo mais forte que o habitual e ao completar os 1900m do percurso e olhar no relógio o tempo de 29:58, fiquei sem acreditar e muito surpreso. Essa foi a minha melhor natação em provas de Ironman 70.3. Show! Fiquei bastante feliz e muito motivado para o restante da prova.

Mantendo a minha tradição de ser muito lento na T1, parto para encarar as 3 voltas do percurso de 90km de bike. Na primeira volta um vento gelado incomodou um pouco, na segunda e terceira volta foi a vez do vento incomodar, mas certamente o que mais me incomodou e me deixou profundamente irritado foram os vários pelotes com cerca de 15 a 20 "atletas". Esses indivíduos perderam a noção do verdadeiro espírito ironman, de superação pessoal. Muitos relataram que a culpa é do percurso, que é muito estreito e cheio de retornos. Até pode ser, dizem que a ocasião faz o ladrão, mas também prova quem tem caráter e respeito numa hora dessa. Discuti em alguns momentos com esses indivíduos, que considero covardes, assim como também cobrei dos fiscais que ficavam nas motos, mas não faziam o seu trabalho a contento e deixando imperar essa vergonha que é o vácuo em provas de ironman. Esse tipo de coisa tira muita energia e foco, e tive que usar de muita superação para seguir em frente, mesmo diante desse cenário triste de se ver. Acredito no espírito ironman e é isso que me motiva a continuar nesse esporte. Quanto ao meu desempenho na bike, fiz as duas primeiras voltas no ritmo desejado e na terceira volta, minha voz interior me dizia a todo instante para diminuir o ritmo e arriscar tudo na corrida. Tive uma sensação estranha naquele momento. Senti algo muito forte e acatei a minha voz interior. Concluí a etapa de bike em 2h30m.

Após fazer uma T2 num tempo aceitável, saí para correr e vi que o universo estava confabulando a meu favor. Senti minhas pernas leves e fortes, além de um friozinho gostoso para correr. O cenário estava perfeito e senti que naquele dia, faria a minha melhor corrida em uma prova de Ironman 70.3. Mas para isso acontecer era preciso acreditar e arriscar. Só vence quem arrisca! Consigo já sair encaixando uma boa técnica e a cada kilômetro a confiança só aumentava. Pela primeira vez, não andei nos postos de hidratação e em nenhum momento da prova, o que me deixava cada vez mais feliz e motivado. Nunca tinha feito uma corrida em prova de ironman tão focado e determinado. Ao me aproximar do final da etapa de corrida e consequentemente da prova, fiquei duplamente emocionado diante de duas conquistas: faria realmente a minha melhor corrida e também bateria o meu recorde na prova de Penha. Entro no tablado e dessa vez meu filhão querido não estaria ali para me recepcionar, mas a lembrança dele era muito forte dentro de mim e cruzo o pórtico de chegada num sprint alucinante, com uma corrida nos 21km para 1h40m e com o novo recorde da prova de Penha, 4h46m. Incrível!!!


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sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Fotos Ironman Brasil 70.3 2011


Minhas fotos no Ativo.com
Número de Peito: 404
http://www.ativo.com/Fotos/HomeFotosEventoHotSite.aspx?evento=4146

Minhas fotos no Foco Radical
Número do Atleta: 404
http://www.focoradical.com.br/2011.08.27_70_3/

Minhas fotos no Treino Online
Evento: Meio Ironman 70.3 / Data: 27/08/2011
Número: 404
http://www.treinoonline.com.br/

Minhas fotos na WebRun
Número: 404
http://www.webrun.com.br/fotos/commerceft/evento/mostra/idEvento/868

Campeão Cearense de Triathlon Olímpico 2011


Ao final das 2(duas) etapas do Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico 2011, onde conquistei o 1º lugar nas duas provas, me tornei Campeão Cearense de Triathlon Olímpico 2011, na cat. 40-44 anos.



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Fonte:
http://triathlonceara.blogspot.com/2011/08/fetriece-divulga-ranking-2011-do.html

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Matéria no Globo Esporte - Cearenses no Ironman 70.3 Brasil 2011


Na quarta-feira passada, 24/08/2011, o Globo Esporte veiculou uma matéria sobre os cearenses que iriam competir no Ironman 70.3 Brasil em Penha-SC no dia 27/08/2011. A matéria ficou muito bacana e a repercussão foi muito boa.

Gostaria de agradecer a Mariana Sasso da TV Verdes Mares pelo espaço dado a nós triatletas. Agradecer também ao repórter Luis Costa que fez a matéria e foi muito receptivo e também ao Moreira que fez as imagens.

Segue logo abaixo o link da matéria.
http://globoesporte.globo.com/videos/globo-esporte/v/cearenses-disputam-ironman-em-santa-catarina-valendo-vaga-para-los-angeles/1607567/#/edi%C3%A7%C3%B5es/20110824/page/1

Circuito de Corridas de Rua da Caixa - Etapa Fortaleza


Sem dúvida nenhuma, a Corrida da Caixa é uma prova muito bacana. Pra começar, o cuidado da organização em fazer um percurso bonito e seletivo. Mais uma vez, o Marina Park Hotel foi o palco dessa grande prova que aconteceu no dia 14/08/2011, um domingão de Dia dos Pais, e pra mim foi um presentão poder competir nessa prova, num dia tão especial.

Nesse dia fez muito calor e os ventos estavam furiosos. O percurso de 10km foi realizado em 1 volta, largando dentro do Bosque do Marina Park Hotel, indo em direção a Av. Leste-Oeste, com subidas fortes, depois indo em direção a Praia de Iracema, retornando pelo centro da cidade e finalizando novamente dentro do Bosque do Marina Park Hotel. Show!!! Percurso mais que aprovado!!! Gostei tanto que consegui cravar o belo tempo de 40:36, um minuto a menos em relação ao tempo de 2010. Quanto ao resultado fiquei em 6º lugar da cat. 40-44 anos. Show!!!

Parciais de Tempo: Km 01 -> 04:12 ; Km 02 -> 04:09 ; Km 03 -> 04:02 ; Km 04 -> 04:06 ; Km 05 -> 04:08 ; Km 06 -> 04:03 ; Km 07 -> 04:23 ; Km 08 -> 04:16 ; Km 09 -> 04:08 ; Km 10 -> 03:50

Tempo Total: 40:36
Total Percorrido: 10,00 km
Média: 04:08/km
Máx.: 03:01/km
Calorias: 754

Informações e Resultados
http://www.circuitocaixa.com.br/etapas.aspx?etapaId=24


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quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Os números impressionantes do triathlon nos Estados Unidos


Estima-se que 2,3 milhões de indivíduos únicos completou uma prova de triathlon em 2010, representando 55% de crescimento em um ano, de acordo com um relatório recente da Sporting Goods Manufacturers Association (SGMA). Além disso, o número de filiações anuais da USAT alcançou a maior alta de todos os tempos com um total de mais de 140.000 atletas no ano passado, além de 326.000 licenças de um dia, demonstrando um crescimento sustentável da participação do triathlon nos Estados Unidos.

De acordo com a SGMA, cerca de 2.295.000 de indivíduos únicos, completaram pelo menos uma prova de triathlon em 2010, acima dos 1.481.000 participantes únicos em 2009. Em comparação, a USAT tinha 21.341 membros anuais em 2000 e já em 2005 totalizavam 58.073 membros anuais. Em 2010 já contava com 140.244 membros anuais, representando cerca de 557% de crescimento desde 2000 e 141% de crescimento desde 2005.

"Esses dados suportam o que temos a sorte de observar no dia a dia da USAT - mais e mais pessoas estão migrando para o nosso esporte anualmente por causa do estilo de vida extremamente saudável e que promove um desafio emocionante e gratificante", disse o CEO da USAT, Rob Urbach. "Estamos muito entusiasmados por fazer parte desse crescimento consistente do multisport a nível nacional e mundial e nós olhamos pra frente, para continuar a ajudar a levar o nosso esporte a um novo patamar no futuro."

  • 37.238 membros com idades entre 7-17
  • 3.486 eventos oficiais de triathlon
  • 326.732 licenças de um dia para participação em eventos oficiais
  • 1.721 treinadores certificados pela USAT
  • 461 diretores de prova certificados pela USAT
  • 869 clubes oficiais de triathlon

Fonte
http://www.everymantri.com/everyman_triathlon/2011/08/triathlons-explode-23-million-raced-a-triathlon-in-2010-new-report-finds.html 

USA Triathlon
http://www.usatriathlon.org


Para se ter uma noção do enorme fosso que existe entre esses números americanos em comparação com os números do triathlon aqui no Brasil, pesquisei no site da CBTRI (Confederação Brasileira de Triathlon), o número de filiados, e a entidade contava com algo em torno de 2.256 atletas filiados e estima-se que em torno de 25.000 pessoas praticam a modalidade no país.



segunda-feira, 15 de agosto de 2011

5 provas e o sonho das 5 vitórias


No ínicio desse ano, a FETRIECE (Federação de Triathlon do Estado do Ceará) divulgou o calendário de suas competições para o ano de 2011 com os seguintes campeonatos e etapas:
  • Campeonato Cearense de Triathlon Longa Distância: 1 etapa
  • Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico: 2 etapas
  • Campeonato Cearense de Triathlon Sprint: 2 etapas
Ao mesmo tempo que olhei para esse calendário no início do ano, senti um frio na barriga e lancei uma pergunta para mim mesmo em tom de brincadeira: "que tal competir as 5 etapas e tentar ganhar as 5 provas na cat. 40-44 anos?". Me lembro que fiquei refletindo sobre isso por alguns minutos e decidi me lançar nesse desafio. Aquilo despertou em mim um grande desejo, que evoluiu para um projeto e se transformou em um grande sonho.

A primeira prova foi o Campeonato Cearense de Triathlon Longa Distância e consigo conquistar a minha primeira vitória. Fiquei eufórico e muito confiante para seguir em frente no meu sonho.

Na sequência teve a I Etapa do Cearense de Triathlon Sprint e conquistei a minha segunda vitória.

Em uma prova onde quase fui obrigado a parar, com problemas na bike e um corte no pé, conquistei na base da superação a minha terceira vitória na I Etapa do Cearense de Triathlon Olímpico.

A quarta vitória veio na II Etapa do Cearense de Triathlon Sprint que foi disputada poucas semanas após o Ironman Brasil. Ainda não estava totalmente recuperado do ironman, mas em nome desse sonho, decidi seguir em frente e competir. Fui recompensado.

Agora, só restaria a última prova. Até aquele momento, foram 4 provas e 4 vitórias. Confesso que a ansiedade tomou conta de mim. O sonho estava muito próximo e a ficha agora que estava caindo. Vou para a II Etapa do Cearense de Triathlon Olímpico e o projeto das 5 vitórias ganha tons de drama. Na semana que antecedeu a prova, tive uma forte crise de alergia e tive que ficar seis dias sem treinar, além de outros problemas "extra-campo" que me tiraram muito o foco. Cheguei a duvidar que estaria na largada. Chega o dia da prova e busco forças no além para competir e buscar a minha quinta vitória. Tinha que ser na base da superação e da garra. Fiz uma prova cirúrgica e liderei de ponta a ponta, para cruzar o pórtico com a quinta vitória e uma sensação indescritível de realização que só os que sonham sentem. Demais isso!!!

Mais uma vez, o esporte me proporcionou lições preciosas de que devemos ir atrás dos nossos sonhos mais incríveis. Muitos obstáculos surgiram no caminho, mas com força de vontade, determinação e uma fé inabalável, não desisti e fui abençoado com a vitória. 5 provas e o sonho das 5 vitórias.

"Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena
Acreditar no sonho que se tem
Ou que seus planos nunca vão dar certo
Ou que você nunca vai ser alguém...

Se você quiser alguém em quem confiar
Confie em si mesmo
Quem acredita sempre alcança!"

(Renato Russo - Mais uma Vez)


"Acredite é hora de vencer
Essa força vem
De dentro de você
Você pode
Até tocar o céu se crer...

Acredite que nenhum de nós
Já nasceu com jeito
Pra super-herói
Nossos sonhos
A gente é quem constrói...

É vencendo os limites
Escalando as fortalezas
Conquistando o impossível
Pela fé...

Campeão, vencedor
Deus dá asas, faz teu voo
Campeão, vencedor
Essa fé que te faz imbatível
Te mostra o teu valor..."

(Jamily - Conquistando o Impossível)