quarta-feira, 8 de junho de 2011

Ironman Brasil 2011 - Homem de Ferro 3


Quando cruzei o pórtico mágico do Ironman Brasil 2011, terminava ali uma trajetória que tinha se iniciado não na largada da prova, mas desde o mês de janeiro, data de início dos treinos específicos para o "Grande Dia", em 29 de maio de 2011.

Esse ano especificamente foi o mais difícil pra mim. Durante a preparação para o ironman, tive que transpor "muralhas", que por vezes me fazia sentir que estava treinando para uma "corrida com obstáculos". Nos 3 anos seguidos que treinei para o ironman, sempre foi muito difícil, mas dessa vez atingiu níveis maiores e cheguei a duvidar que estaria na linha de largada. Não saberia explicar, mas sempre que iniciamos os treinos para o ironman, inúmeros problemas surgem a nossa frente. Já somos levados a prova bem antes, num rigoroso teste mental que certamente exige muito mais do atleta que o treinamento físico.

Quem conhece a minha história recente, sabe o que essa prova representa em minha vida. É muito mais que uma "loucura". Loucura era a minha vida antes de sentir o poder transformador do esporte e o que ele pode fazer na vida de alguém. Estar num ironman, é a certeza de que venci meus medos, superei obstáculos e me sinto abastecido de uma força da qual muitas vezes me esqueço que tenho.

Nos dias que antecederam a prova, tive oportunidade de conviver com pessoas incríveis, onde grandes laços de amizade se fortaleceram e outros vínculos se formaram. Essas pessoas me proporcionaram momentos inesquecíveis e de grande emoção.

"how does it feel
lessons learned"

Foi com esse espírito de respeito e paixão por esse esporte, que lá estava eu alinhado para largar no meu 3º ironman, e mais uma vez tendo como palco a belissíma Jurerê Internacional em Floripa, numa manhã de frio e com um nascer do sol por trás das montanhas mais lindo que já vi na vida.

É dado o tiro de largada, e saio em direção ao mar com os pés já congelando. Me posicionei bem e fiz a primeira parte do percurso sem levar muita pancada, porém saí mais lento que das outras vezes. Quando retorno ao mar para a segunda etapa de natação, a condição do mar piorou bastante, e as ondas me faziam de "joão teimoso" até sair do mar com dificuldade, bem perto das pedras e por pouco não me acidentei em virtude da forte maré. Bem, natação concluída em 1h04m e diante das condições do mar, até que foi um tempo aceitável.

No início da etapa de bike senti um pouco de frio, mas com pouco tempo de pedal, a temperatura corporal ficou agradável e pude desempenhar o que tinha planejado. Me senti muito bem durante todo o percurso de bike, a não ser na segunda volta. Quando eu estava fazendo a subida mais difícil do percurso, tive uma forte caimbra na coxa direita e tive que subir somente com a força da perna esquerda. Fiquei tenso nesse momento e só faltei colocar a bike nos ombros e subir a pé (rsrsrs). Estava muito lento e a ponto de cair da bike. Uma grande dúvida na cabeça se formou ali. Será que isso iria atrapalhar o restante da prova? Após efetuar toda a subida, agradeci muito, e viria uma descida forte onde aproveitei para alongar bem. Logo na sequência não dei margem para a dúvida e tentei novamente impor o meu ritmo e pra minha alegria não senti mais nada. Show! E assim, concluí os 180km de bike em 5h23m. Foi a minha melhor marca nos 3 ironman's que fiz.

É chegado o momento de correr a maratona do ironman. Etapa decisiva e com um percurso de 21km na primeira volta indo por Canasvieiras e seus "tobogans". Bem, saí pra correr com as pernas em boas condições e com um pace mais rápido que o planejado. Quando cheguei em Canasvieiras e suas subidas, não sei precisar o que aconteceu, mas minha mente começou a agir contra e entrei num desânimo preocupante. Vivi um drama pessoal. Perdi a concentração e até pensei que não iria concluir a prova. Vários amigos que passavam, tentavam me incentivar com palavras de apoio, mas eu estava naquele momento no piloto automático e sem a alma de guerreiro. Andei mais que o normal, e a minha decepção só aumentava. Até que em um certo momento, num esforço monumental para dominar meus pensamentos, disse pra mim mesmo que tinha que honrar as pessoas que acreditam e torcem por mim. Que dali em diante a prova seria totalmente dedicada a eles e que iria lutar muito e dar o meu melhor. Renasci, agradeci muito, chorei muito, voltei a ter alma de guerreiro e senti uma satisfação incrível de estar no ironman. Quando entrei na Av. dos Búzios, na última volta, faltando poucos km´s para o final, corro num ritmo alucinante ao mesmo tempo que choro copiosamente e recebo demonstrações de apoio da torcida que jamais sairão da minha mente. Que momento emocionante. Ao avistar perto da chegada minha esposa e meu filhão, uma onda ainda maior de felicidade e realização se irradia. Até o astro rei me esperou para só então se pôr. E assim, com uma maratona pra 3h56m, em mais um dia incrível e mágico, cruzo o pórtico de chegada em 10h36m.

O meu muito obrigado a Bransk, Hooters, Clube da Praia, Barcellos Sports, EV Sports e Top Sports.

Muito grato a Leandro Macedo, meu treinador, que mais uma vez me proporcionou uma excelente preparação. Agradeço também o ótimo trabalho de Alexandre Melo da CTAM Academia, com o seu treinamento funcional, e também ao meu amigo e parceiro Elton Rocha, com os treinos de natação na Academia Hedla Lopes.

A Dra. Ana Cristina, minha nutricionista, que tem um zelo incrível por mim, também faz parte dessa conquista.

Aos meus companheiros de equipe, que sempre me incentivam e onde aprendo constantemente, o meu eterno agradecimento. Tenho uma dívida impagável com vocês e é uma honra fazer parte desse time.

Aos meus amigos e familiares, dedico essa prova a vocês. O sentimento de afeto que tenho é tão forte, que operou um milagre e renasci na prova. Muito obrigado por existirem e por despertarem em mim bons sentimentos.

Ao meu filho querido de 4 anos Igor, que me encanta todos os dias com um sorriso único, e que foi, é, e sempre será a minha maior realização, tenho a dizer que você é tudo o que sonhei na vida.

"Valeu a pena Êh! Êh!
Valeu a pena Êh! Êh!"




segunda-feira, 6 de junho de 2011

Vídeo da Chegada Ironman Brasil 2011


Momento mágico, único e de forte emoção. Inesquecível!!!

terça-feira, 17 de maio de 2011

Inscrito no Ironman 70.3 Panamá 2012


A World Triathlon Corporation (WTC) e BN Sports, anunciaram no dia 12 de maio de 2011 a inclusão de uma nova prova em seu calendário de eventos em 2012. Trata-se do Ironman 70.3 Panamá que será realizado no dia 12 de fevereiro de 2012, em Panamá City - Panamá e servirá como o Mundial Pro de Ironman 70.3 da América Latina, bem como qualificação para o Campeonato Mundial de Ironman 70.3 2012 em Lake Las Vegas, em Henderson, Nevada.

Foi oferecido uma condição especial para realizar a inscrição até ontem(16/05), por USD$199,00. Achei o preço muito bom, convidativo e fiz a minha inscrição. Assim como mulher não pode ver promoção em shopping, eu não posso ver promoção em inscrição de prova de ironman (rsrsrs).

Informações:
www.ironmanpanama.com


Clique na imagem acima para ampliar

segunda-feira, 2 de maio de 2011

I Etapa Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico


Em um dia onde parecia coisa de novela, com tudo dando errado antes e no decorrer da prova, mas com um final feliz, competi na I Etapa do Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico, realizado no Cumbuco.

A minha saga nessa competição começa antes mesmo da largada. Ao fazer um teste na bike, verifico que o freio traseiro estava travando a roda. Tentei de todas as formas contornar a situação, porém o cabo do freio estava prestes a quebrar. Decidi então que iria ter que fazer as 10 voltas do percurso de bike com vários retornos, somente com o freio dianteiro. Detalhe: tinha levado a bike dias antes para uma revisão. Quem me conhece sabe que gosto de tudo funcionando perfeitamente. Fui para a área de largada chateado e desfocado, só pensando na bike.

É dada a largada e o percurso de natação seria feito em 2 voltas de 750m. Ao sair da água na primeira volta, pisei nas pedras no fundo do mar e cortei meu pé direito. Senti meu pé latejando, e com muita dificuldade saí correndo na areia da praia. Retornei ao mar para a segunda volta sentindo muita dor no pé. A essa altura não tinha noção da dimensão do corte, só sabia que incomodava e viria pela frente as etapas de bike e corrida, e a dúvida se daria pra continuar na prova. Ao final da segunda e última volta de natação, tomei todo o cuidado para não me ferir novamente nas pedras e saí sem problemas. Saí da água bem posicionado, mas com a sensação de que poderia ter nadado melhor, mas o corte e o pensamento na bike me tiraram um pouco o foco.

Faço uma transição um pouco lenta (oh novidade! rsrsrs) e vou para a etapa de bike que seria realizada em 10 voltas e com muitos retornos. Todo cuidado seria pouco para evitar acidentes. Já na primeira volta tive que apertar o freio traseiro no retorno e com isso prendeu a minha roda. Somente ao final da décima volta, fui notar que além disso a roda estava encostando no quadro da bike. Tive que parar e alinhar. Não conseguia desenvolver o meu pedal e fiz todo o percurso de bike sozinho e impondo muita força para não ficar muito atrás. Estava muito irritado e travando um duelo com o cérebro para continuar focado na prova. Achando pouco tantas adversidades, ao me aproximar de concluir a etapa de bike, na hora de afrouxar o velcro da sapatilha, tiro também o porta chip e esse caiu no asfalto. Tive que retornar uns 100m para achar e recolocar o chip no tornozelo. Nessa hora pensei, o que falta mais para acontecer.

Entro na transição e dessa vez sou bem mais rápido. Começo a etapa de corrida sentindo que as pernas estavam soltas e saio para os 10km (no Garmin deu quase 11km) finais em 4 voltas. Fiquei impressionado com a minha capacidade de superação e luta na corrida. Mesmo com um calor infernal e muito abafado, com o pé cortado e os problemas na bike, fui buscar forças no além e a minha corrida só melhorava a cada volta. Imprimi um ritmo alucinante, movido pela raiva e um desejo de buscar a todo instante dar o meu melhor. Quando comecei a correr estava em 3º lugar na cat. 40-44 anos. Corri tão forte que ao abrir a segunda volta, já estava em 1º lugar na cat. 40-44 anos. Ao realizar o último retorno e seguir para a chegada, sinto uma emoção muito forte e desabo a chorar até cruzar o pórtico final chorando copiosamente. Não estava acreditando que tinha superado tantos problemas que quase me tiraram da prova. Completar uma prova de triathlon é algo muito especial e realizador pra mim. Foi um dia incrível e inesquecível onde travei uma grande batalha e saí vencedor, não pelo resultado, mas pela superação.

Data: 30/04/2011
Tempo: 2h17m
Resultado: 1º lugar na cat. 40-44 anos

Informações e Resultados:
http://triathlonceara.blogspot.com/


Clique na imagem acima para ampliar

quarta-feira, 20 de abril de 2011

9ª Meia Maratona de Fortaleza

Nem mesmo com a antecipação do horário de largada para as 6:45 da manhã, conseguimos fugir do forte calor na 9ª Meia Maratona de Fortaleza. A edição desse ano foi marcada pela organização impecável e uma mudança no percurso dos 21km que agradou. Mais uma vez o Marina Park Hotel, com o seu cenário belíssimo, foi o palco dessa competição.

Logo nos primeiros kilômetros de prova, além das fortes subidas, o fator clima já começava a dar sinais que iria influenciar em muito o rendimento dos atletas. A partir daí, seria exigido uma leitura perfeita da temperatura corporal, para o organismo não "quebrar" antes de cruzar a linha de chegada e por fim em tudo.

Até a primeira metade da prova consegui imprimir um bom ritmo, mas na segunda parte da prova oscilei um pouco em virtude da alta temperatura corporal. Fiquei com a sensação de que iria desmaiar a qualquer momento. Estava fazendo um esforço muito grande para não perder rendimento mesmo com o forte calor. Nos kilômetros finais, consegui encaixar um ritmo mais forte e cruzei a linha de chegada com o belo tempo de 1h33m. Quanto ao resultado, conquistei o 8º lugar na cat. 40-44 anos. Show!!!

Data: 17/04/2011
Total Percorrido: 21,06 km
Calorias: 1.615
Média: 04:26/km
Máx.: 03:33/km

Parciais de Tempo: Km 01 -> 04:13 ; Km 02 -> 04:07 ; Km 03 -> 04:13 ; Km 04 -> 04:13 ; Km 05 -> 04:20 ; Km 06 -> 04:19 ; Km 07 -> 04:26 ; Km 08 -> 04:28 ; Km 09 -> 04:30 ; Km 10 -> 04:31 ; Km 11 -> 04:34 ; Km 12 -> 04:35 ; Km 13 -> 04:33 ; Km 14 -> 04:32 ; Km 15 -> 04:34 ; Km 16 -> 04:37 ; Km 17 -> 04:33 ; Km 18 -> 04:31 ; Km 19 -> 04:22 ; Km 20 -> 04:36 ; Km 21 -> 04:26 ; 55m finais -> 00:15

Informações e Resultados:
http://meiamaratonadefortaleza.com.br/


Clique na imagem acima para ampliar

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Inscrito no Ironman Brasil 70.3 2011


Porque 70.3?
O número 70.3 se refere à metade da distância de um Ironman, em milhas. Isso significa que o Ironman 70.3 possui a metade das distâncias praticadas da prova que ocorre anualmente em Florianópolis. São 1,9Km de natação, 90Km de ciclismo e 21,1Km de corrida.

O Evento
Ocorrerá no dia 27 de Agosto de 2011, em Penha-Santa Catarina, no Parque Beto Carrero World. Serão distribuídas 50 vagas para o Mundial que será realizado em Las Vegas - Nevada - Estados Unidos, na edição de 2012.






Convocado para o Mundial de Triathlon Longa Distância em Las Vegas


No dia 02 de abril de 2011, recebi a carta convocação da Confederação Brasileira de Triathlon, para o Mundial de Triathlon Longa Distância, que será realizado no dia 05 de novembro de 2011 na cidade de Henderson - Las Vegas - Estados Unidos.

Sites oficiais do evento:

http://www.lowerysmultisport.com/

http://www.triathlon.org/events/event/2011_henderson_itu_long_distance_triathlon_world_championships/



Clique na imagem acima para ampliar